YAORAフィットネス

他人目線を気にしない

人に見せるダンスや踊りもいいだろうが、
好きな音楽をかけながら、ひとりで踊ってみる。
音楽に合わせて、息はずませながら、５分間だけ。
振りを自分で考えながら、ただ踊る。

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